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跆拳道前脚横踢法 武术秘籍

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    跆拳道前脚横踢法练法:
      技术分解:以实战预备势站立。右脚前脚掌蹬地并向上抬右膝,小腿与大腿夹紧,重心迅速转移到支撑脚。以支撑脚髋关节为轴,右脚掌向前旋转,带动臀部。攻击脚与地面平行,并以膝关节为轴,小腿沿弧线快速踢向目标。击打目标后,迅速放松,收回小腿,还原成基本实战姿势。
      动作要领:在起腿时,大小腿折叠要充分。出腿不要过早,以免力量不能完全击打出来。在出腿时,弧度不能过大,不能撅臀。上体如果过分直立,将导致支撑脚向前转动不灵。小腿横弹时,要以腰发力,且有鞭打之劲,凶猛而快速。

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