戴氏心意拳兵器功法的修炼和徒手拳一样都要从基本功开始。兵器功法的讲义与手拳的理法是一致的。徒手拳是通过蹲猴势严格的、系统的训练,使丹田磨练出内劲发放到梢节,以达其用。兵器的修炼则必须在徒手拳修炼的基础上,使丹田的功力达到一定程度,再通过抖棍这种基本功的训练方式把内劲进一步提升,把内劲从内催出,由肢体达兵器,表现为肢体的

Posted at 2010-6-29 by Daozhong99

两把半是心意拳门中秘传套路。全套虽只数式,但其势天翻地覆,恨天无把,恨地无环 ,出招凶猛狠快,劲势雄健,极具爆发内劲。 两把半共二趟九式,由心意门七代宗师杨殿卿,杨瑞堂(河南周口人,回族)传扬耀钧。杨耀钧先生(河南周口人,回族,系心意宗师买壮图孙女婿,殿卿之侄)传杨金柱。杨金柱先生(宁夏吴忠人,回族)传子杨文舜。 两把

Posted at 2010-6-26 by Daozhong99

鮀,水上漂游之虫。身长约寸,长有六只长腿,呈灰褐色。常于雨后浮于河沟水面上。蛇行走时靠长腿的划撑,在水面上自由地作之字形曲折前进。因其动作快速,身法敏捷,又有水上游客、小水车等雅称。 先人把舵所具有的浮水之精之特性,通过变化,以拳术的形式存在下来,即形意拳之蛇形。 象其形,取其意,这是先人创造形意拳的根本指导思想。蛇形

Posted at 2010-6-25 by Daozhong99

熊膀是心意拳的基础功法之一,主要强化大臂、肩背,即膀部的实力,并初步体会外三合。动作如下: 1双脚分开比肩略宽,五趾微抓地,足心涵空。双腿略下蹲成高马步。臀部不外撅,微拔背部,上身中正。 2 以右式开始为例:右手臂斜下伸出,右手掌五指分开向外舒张,定于右胯旁,左手轻扶右肘。手臂在肋旁,既不离肋也不贴肋。重心可略微靠右。

Posted at 2010-6-12 by Daozhong99

人,从婴儿到少年之时,贪欲少而思想简单,但这个时期血气充盛,阴阳平和,如果此时加强锻炼,就可以保持这种先天的率真。但人到了青壮时期,欲望就多了,思想也就复杂了,就会因多欲而出现血气浮溢,身体呈阳盛而阴衰,但如果能坚持锻炼,还可以保持身体的阴平阳秘。人到了老年,身体就出现衰老,这期间的欲望虽多,但多为空想空谈,终因身体衰

Posted at 2010-6-7 by Daozhong99

意拳是有名的枪拳,但要体会到其中的枪劲还真得下一番真功夫。心意拳的拳架并不象形意拳那样一看就是枪架子,但它的劲路是明显的抖枪把的劲。我们可以想象一下,当我们手中拿着一把近丈长的大枪,我们如何把它抖起来呢?用手操作肯定是没戏的,行家肯定是侧身双手持枪,后侧肩胯裹拧下沉带动上肢压枪把,前侧肩胯上摇躜顶抬枪杆,枪尖自然抖起

Posted at 2010-6-7 by Daozhong99
1 2 3 4
九赢广告联盟,站长赚钱第一选! 新新人类网,打造新新人类平台! 女人圈 女人的世界!

鲁ICP备08016511号